Allenamento mentale
Già l’aveva capito Gullich, pur essendo un cultore dell’allenamento fisico, che la testa è importante come i muscoli in arrampicata. In effetti, non c’è nulla di più vero: mesi di seria preparazione per la gara importante per magari rendere la metà , ingessato dalla tensione e distratto dal pubblico, dai risultati degli altri .
Powerclimb e i giovani
Il
metodo powerclimb non vuole il “tutto e subito”, rispettando le fasi sensibili
e le aere temporali di allenabilità ,
punta a sostenere e accompagnare lo sviluppo psico fisico del ragazzo,
rispettando le sue caratteristiche.
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Allenamento alla trave
Le travi da arrampicata sono un importante elemento dell’allenamento specifico per l’arrampicata da lungo tempo. Un ottimo sistema per aumentare la forza delle mani e dita dell’allenamento al trave.
Perchè allenarsi al trave?
Allenamento del climber moderno
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News e attività
PowerClimb e Manga organizzano per Venerdi 16 e 30 Novembre Mental Power come vincere la paura del volo con Davide Rottigni e Alberto Milani, due dei migliori e piu' preparati tecnici.
Le lezioni sono tecniche e pratiche con un massimo di 14 partecipanti.
Per chi pratica l'arrampicata a corda il cadere è la piu' grande paura, ma possiamo aiutarti con tecniche e attività pratiche, non mancare.